Mumsig mat :)
Jösses så gott det är med mat när man hållt upp ett tag :) Började faktiskt äta redan i fredags kväll - äter nu middag varje kväll och kör Naturdiet 3 mål. Eventuellt ytterligare mellanmål med “riktig mat”. Löööövly. Fast det känns konstigt med GI-stuket. Lite udda att steka i riktigt smör, ha full-fet creme fraishe och rata alla lättprodukter. Men heyyyy inte mig emot - det är smarrigt :)
Men… handlar GI om fetter egentligen? Är inte det en kost som reglerar vilka kolhydrater du äter? Jösses, det är så mycket att hålla reda på! Läste du den där artikeln jag länkade till?
Comment by Linda V — Mon 29 Jan @ 22:36
Linda - jag hittar ingen länk??! Har jag missat?
GI reglerar precis som du säger kolhydratintaget. De kolhydrater man äter skall vara “långsamma”. Men i stort sett alla lightprodukter har man ersatt fettet med just kolhydrater. Big no-no alltså. Man skall äta “fullfetvarianten” av alla varor och inget light. Passar mig bra :)
Comment by annicanu — Tue 30 Jan @ 11:47
Aha, ja det är samma tanke i LCHF. Här är länken: http://www.st.nu/asikter/debatt.php?action=visa_artikel&id=613694 skrev om det för en vecka sen ungefär. Lycka till med maten!
Comment by Linda V — Tue 30 Jan @ 20:12
Jag brukar försöka äta lite GI :)
Comment by Kerstin — Wed 31 Jan @ 19:19
Hej! Tänkte pigga upp dig lite med att berätta att du vann tävlingen om YSL:s Touche Eclat. Skicka namn och adress till min mail, så kommer YSL:s Touche Eclat så fort som möjligt. Grattis!
…och trevlig helg!
Comment by Fröken SötSur — Fri 02 Feb @ 19:26