Gott nytt år!
Önskar alla ett riktigt Gott Nytt 2007!
Jag avger inga nyårslöften, men tänker bli bättre på:
1. Matplanering. Återgå till att göra matschema några veckor åt taget. Billigare, tidsbesparnade och minimerar familjetjafs. Bir faktiskt oftast nyttigare också.
2. Motinera mer. Jag har legat av mig och lagt på mig - typ…. Dags för mjukstart av träningen igen, foten sätter ju lite begränsingar ännu. Men lite kan jag allt träna.
3. Planera in lite egenvård i vardagen. T ex en gång i veckan fixa hårinpackning, fotfilning, kroppsskrubbning och ansiktsmask. Fixa naglarna. Tar kanske en timma - men så lätt att skjuta upp. Har lovat yngsta dottern att fixa sådant ihop - lördag eller söndag varje vecka. Dessutom gå på ryggmassage minst en gång i månaden - basta!
Sedan ta det lite allmänt lugnare. Lägga mig tidigare på kvällarna. Nä - fan - vem försöker jag lura…..
Nä föresten, 3 föresatser räcker!
